烏丸御池駅徒歩1分のパーソナルジム α Personal Training LAB

全国の教育機関を巡り、ボディメイク、ピラティス、スポーツパフォーマンス、障害予防、整体治療などを幅広く学んできました。
アスリートレベルからリハビリテーションまで全てのお客様に最高峰の運動指導、運動療法を提供することをお約束いたします。
運動経験がない、トレーニングをすると痛みが出る、正しいトレーニング法が分からない。。そんな方々に寄り添ったパーソナルな時間と空間をぜひ体感してください。

• AZCARE Master Provider
• Synthesis 認定ピラティス
• BPA認定パフォーマンススペシャリスト/
  BPA認定フィットネストレーナー
• 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングにおいては「ホスピタリティ」を何より大切にしております。
まずはお気軽に、無料体験へお越しください。

看護師として11年間、様々な現場で多くの方の健康を支えてきました。
医療現場で培った知識と経験を活かし、身体の状態や生活習慣に合わせた安全で効果的な指導を心がけています。
またボクシング競技では全日本大会への出場経験があり、競技力向上を目指す方から健康維持・ダイエット・姿勢改善を目的とした方まで幅広くサポートしております。
運動経験がない方、何から始めればよいかわからない方、体力や身体の不安を抱えている方にも寄り添い、一人ひとりに合わせたパーソナルな時間をご提供いたします。

• 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
• 看護師国家資格
• 日本プロボクシング協会 C級ライセンス

身体が変わることで、日常生活はより快適に、人生はより豊かになります。
私はトレーニングを通して、お客様が健康で充実した毎日を送れるようサポートすることを大切にしています。
運動が苦手な方や初心者の方も安心してお越しください。皆さまの目標達成に向けて、全力でサポートいたします。